Acredito que ensinar sobre estilo de vida saudável aos filhos é o maior legado que pais podem deixar!
Stella (7 anos) entende mais de nutrição que muitos médicos 🤣. Precisa ver ela falando de fitoquimicos 🥰.
Aqui em casa amamos bolinhos saudáveis no FDS!
O favorito da Stella é o de chocolate (rico em polifenóis)! Sem glúten e sem lactose! É delicioso!
- 3 ovos
- 1 xíc leite vegetal (usei o Nude)
- 1/2 xíc óleo de coco
- 80g chocolate amargo derretido (usei o Only4 de cacau nibs)
- 1 xíc de farinha sem glúten (usei a zaya)
- 1/2 xíc cacau em pó alcalino 100%
- 1/2 xíc açúcar de coco (se gosta mais doce, use 1 xícara)
- 1 colh sopa de fermento em pó
Pré aqueça o forno a 200 graus.
Unte uma forma e polvilhe cacau+farinha
Bata os ingredientes na ordem acima.
Leve ao Forno 200 graus por 30 min (o tempo varia de acordo com a forma e o forno!)
