Doenças Autoimunes - Por que ocorrem mais em mulheres?

Aproximadamente 80% das doenças autoimunes acontecem em mulheres (o sistema imunológico ataca o corpo que deveria proteger).

Segundo @gabormatemd pacientes de autoimunes têm 4 características significativas:

1- colocam as necessidades emocionais dos outros à frente das próprias

2- se identificam mais com seu dever, papel e responsabilidade do que com suas necessidades

3- tendem a ser gentis demais, ou seja, reprimem a raiva saudável

4- acreditam que são responsáveis por como os outros se sentem e não podem decepcionar ninguém (se tornam perfeccionistas e people pleasers)

Essas crenças levam a pessoa a não dizer “não” às demandas do mundo, a assumir constantemente responsabilidades, estresses e os problemas dos outros. Esse estresse crônico desregula o sistema imunológico, aumentando autoimunes e reduzindo imunidade contra infecções e câncer.

Por que isso acontece mais em mulheres? Porque, segundo Gabor, nesta cultura, quem é programado para cuidar das necessidades emocionais de todos, absorver os estresses alheios, se identificar com seus deveres e papéis, ser gentil o tempo todo, não expressar raiva de forma saudável e sentir-se responsável pelos sentimentos dos outros? São as mulheres.

Não é uma questão de gênero… é uma questão cultural!

Além do estresse acrescento outros fatores:

- Flutuações hormonais

- 2 cromossomos x (que tem muitos genes relacionados ao sistema imune)

- maior exposição à toxinas (cosméticos)

- microquimerismo (a mulher que gestou carrega células fetais que poderiam desencadear autoimune)

Assim, APRENDA A AUTORIZAR A RAIVA SAUDÁVEL, a que ajuda a impor limites!

Eu AMO a série raiva do @cinguloapp

Limite sua exposição a toxinas em geral, como plásticos, cosméticos non clean label, agrotóxicos.

AQUI indico alguns produtos!

Cuide do intestino hiperpermeável (veja ESSE POST sobre leaky gut aqui).

Maneje seu estresse e priorize seu sono!

Exercite-se diariamente!

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